“왜 이렇게 돈이 빨리 줄어드는 거지?” 인플레이션이 심화되면, 예전처럼 써도 통장 잔고는 훨씬 빠르게 줄어듭니다. 지금 꼭 조심해야 할 소비 습관은 무엇일까요?
안녕하세요! 요즘 장보러 마트만 다녀와도 지갑이 휑~해지는 느낌, 다들 공감하시죠? 물가가 오르니 소비는 줄여야겠다고 생각하지만, 습관처럼 이어지는 지출은 쉽사리 바꾸기 어려운 게 현실이에요. 저도 한동안은 예전처럼 쓰다가 “어? 이번 달 카드값 왜 이래?” 하고 놀라곤 했어요. 그래서 인플레이션 시기에 가장 먼저 바꿔야 할 소비 습관을 하나하나 점검해봤고, 실제로 적용해보니 확실히 소비 효율이 달라지더라고요. 오늘은 그 꿀팁들, 전부 공유해드릴게요!
목차
1. 자동결제 구독 서비스 정리하기
‘한 달에 얼마 안 하니까 그냥 냅두자’ 했던 구독 서비스들, 쌓이면 꽤 큽니다. OTT, 음악, 쇼핑 멤버십, 뉴스레터, 클라우드 저장공간까지… 자동 결제로 빠져나가니 체감이 안 될 뿐, 인플레이션 시기엔 이 작은 새는 큰 손실로 이어져요. 실제로 저도 구독 서비스만 정리했더니 월 5만 원 이상 아꼈습니다. 꼭 쓰는 것만 남기고, 그 외는 과감하게 끊어보세요.
2. 장보기 전 체크리스트 만들기
계획 없는 장보기는 지갑에 가장 치명적입니다. 세일 코너만 둘러보거나 감으로 장을 보면 중복 구매나 불필요한 소비가 생기기 쉬워요. 그래서 장보러 가기 전, 식단을 먼저 정하고 필요한 재료만 메모해보세요. 리스트만 있어도 충동 구매가 확 줄어듭니다.
| 장보기 전 | 장보기 후 |
|---|---|
| 메뉴 계획 세우기 | 재료 낭비 줄이고 식비 절감 |
| 장바구니 리스트 작성 | 충동구매 최소화 |
| 쿠폰/할인카드 준비 | 중복 할인 가능성 확보 |
3. 배달앱 사용 줄이기
배달음식 한 끼에 최소 2만 원? 배달비까지 더해지면 한 달 식비가 눈덩이처럼 불어납니다. 배달음식은 편하지만 인플레이션 시기엔 부담이 커져요. 특히 자주 시키면 건강도, 지갑도 다치기 쉽습니다. 아래 리스트로 스스로 점검해보세요.
- 주 1회 이하로 배달 제한하기
- 간편한 반조리식 활용
- 배달비 무료 이벤트만 이용
- 배달앱 삭제 후 필요할 때만 설치
4. 감정 소비 피하는 법
스트레스 받을 때, 지치고 우울할 때, 쇼핑은 잠깐의 위로가 되죠. 하지만 그 위로가 곧 후회로 돌아올 수도 있어요. 감정 소비는 특히 불필요한 고가의 지출로 이어질 확률이 높습니다. 소비 전 ‘이건 진짜 필요한가?’를 자문해보는 습관을 들이면 큰 도움이 돼요. 저는 소비 욕구가 올라올 때마다 ‘72시간 원칙’을 적용하고 있어요. 3일 후에도 여전히 사고 싶으면 그때 사는 방식이죠.
5. 신용카드보다 체크카드 사용
신용카드는 미래의 돈을 쓰는 것이고, 체크카드는 현재의 돈을 쓰는 것이에요. 소비를 실시간으로 체감할 수 있어 계획적인 소비에 훨씬 도움이 됩니다. 특히 인플레이션처럼 가격이 오르는데 수입은 그대로일 땐, 지출 통제가 핵심입니다.
| 카드 유형 | 소비 통제력 | 장점 |
|---|---|---|
| 신용카드 | 낮음 | 할부, 포인트 혜택 |
| 체크카드 | 높음 | 실시간 잔액 확인, 지출 감시 가능 |
6. 묶음 구매가 항상 이득은 아니다
1+1, 3개 묶음 할인… 무조건 싸 보이지만, 실제로 다 쓰지 못하고 유통기한 넘겨 버리는 경우도 많죠. ‘싼 게 비지떡’이라는 말처럼, 묶음 상품이 꼭 이득은 아닐 수 있어요. 아래 체크리스트를 보고 자신에게 맞는 소비인지 따져보세요.
- 전부 다 사용 가능한가?
- 보관할 공간은 충분한가?
- 정말 자주 사용하는 제품인가?
- 혼자 쓰는데 양이 과하진 않은가?
최소 분기별 1회는 점검하는 것이 좋습니다. 잊고 있던 서비스가 새고 있을 수 있어요.
그럼요. 완전한 금지보다 ‘횟수 제한’이 현실적이고 지속 가능한 방법입니다.
일부 맞습니다. 하지만 최근엔 혜택 좋은 체크카드도 많고, 무엇보다 소비 조절이 더 중요해요.
기분이 너무 좋거나, 너무 안 좋을 때의 소비는 잠시 멈추고 메모해보는 습관을 가져보세요.
스마트폰 메모앱에 고정 템플릿을 만들어두면 매번 작성할 필요 없이 바로 확인할 수 있어요.
소비량이 일정하고, 보관이 쉬우며, 자주 쓰는 물품이라면 이득이 될 수 있어요.
물가가 오르면서 지출을 줄이는 건 피할 수 없는 숙제가 되었죠. 하지만 지혜롭게 습관을 조정하면, 스트레스 없이도 충분히 소비를 관리할 수 있어요. 오늘 알려드린 팁들이 여러분의 삶에 작은 변화라도 만들어드렸다면 정말 기쁠 것 같아요. 우리, 같이 현명하게 버텨봐요! 여러분만의 절약 노하우가 있다면 댓글로 공유해주시는 것도 잊지 마시고요 :)